こんにちは！Refine Laboの河原です。
さて皆さま、携帯電話の電波を4Gにした後ですが…
眠る時、携帯電話をどこに置きますか？
頭の横？
頭の下？
すぐ手に取りやすいように近くに置く？
…それではどれも
携帯の電磁波の影響下の範囲内です。
できれば、今夜からやめてくださいね。
眠る時だけでなくて、本当は起きている時も
携帯電話の電磁波の影響は色々問題なのですが…
寝る時こそ、気をつけていただきたいのです。
なぜなら、回復のための時間だから。
今、家の外を出ると（家の中でも色々あるのですが）
- 電磁波
- 化学物質
- 騒音
- 香害
- 人間関係のストレス
上記のような過酷な状況に、体は対峙しているわけです。
気にしないって、言ってしまえば、それだけなのですが。
体って繊細なようで鈍感で
鈍感なようで繊細で
本当に色々気づいていないうちに影響は受けているんですよね…
なのでせめてお家にいるとき。
睡眠の時は、細胞が休める時間を作っていただきたいのです。
睡眠時に、しっかり細胞が休息できる時間を作ると言うのは
健康寿命や美容の観点からもとっても大切です。
日々、がんばっている細胞たちのためにも
ストレス源にになる電磁波は少しでも良いので遠ざけてあげると良いですよね。
では、眠る時
携帯電話はどこに置く？
ですが…
①両手を広げます
②両手の範囲内には携帯電話は置かないこと。
もし近くに置くのであれば、
片手を広げて、そこから「ヨイショッ」と
手をより伸ばさないといけないくらいの距離に、置くと良いですよ。
この距離感であれば４Gの携帯電話の場合
電磁波の影響下から外れていますので影響受けにくいです。
取りづらい・簡単に触れないくらいの距離のところに携帯電話は置いてもらうとOKです。
携帯電話をアラームがわりにしている方は
「起きて止めにいく」くらいの距離があるとベストってことですね
目も覚めるし、一石二鳥！
ぜひ参考になさってください！
