こんにちは！
最近の風潮として、比較しない、みんながみんなそれぞれでいいよね的なところがありますが
健康という視点から見た時、自分の体と他人の体を比較することは重要だと考えています。
なぜなら、違いを確認することで、病気の予兆に気付けるからです。
私の普通は本当に普通なのでしょうか？
例えば、常に足裏が冷たい・色も黄色っぽい人がいたとして、それが普通だと思っていたとしたら？
足もみ教室で、もし大半の参加者の方の足裏が、ピンクなどのいい血色をしていて、あたたかい足の裏をしていたら、あれ？ってなりますよね。
これってすごく大事な気づきなんですよ。
健康な足は健康な足独特の形や、色や、様子があるのです。
これは遺伝だから、とか
私の体質だから変わらないと思うのでれば、それまでなのですが
体って結構変わります。
ギックリ腰になるのもある日突然ではなく、ある程度の予兆、足の硬さとか、他にもそこに至るまでの何かがあるはずなんですよね。
いい状態や健康的な形に近づけていく
これだけでも、体がどんどん変わっていきます。
官足法講座では体の見てみるポイントってのをお伝えしています。
ポイントさえ掴めば、あとは少しずつ自分の体と対話、気にかけていけばオッケー！
