こんにちは！今日の記事は、Refine Laboの河原が担当しています。
先日、家族がiPhoneで10年前の写真を見ていました。
何気なーくヒョイっと覗いたところ
衝撃で…
一応十年前の私が写っているわけで…
今より若いはずなのに、なんか老けているし、おばさんだし。
どうした？！私！！！と激しく動揺してしまいました苦笑
（ちょっと酷すぎて掲載できないです…）
でも、思い返してみたら、今から10年前は健康器具CS60にもまだ出会えていなくて。
体調は良くなくて。
自信なくて、仕事は頑張っていたけど、本当に合っていない部署にいて疲労困憊で…となんだかいろんなことを思い出しました。
でも、人って10年あればここまで変わるんだな、と良い気づきももらいました。
どうしたら、元気に、楽しく生きることができるのか。
年齢を重ねることが不安だったり
誕生日が来ることが嬉しくないっていう方も多いと思います。
でも、年を重ねても元気でいられる方法はありますし
どうしたら健康的に生きることができるのかは、これからたくさんお伝えしていけたら、と思います！！！
