こんにちは！
HIKARI LABOのみおちゃんです。
昨年の秋ごろに書いた「ひやっとして…」という記事を再掲します。
最近めちゃくちゃ寒いですね…泣くうさぎ泣くうさぎ
冷えるなぁ…としみじみ感じているのですが、この記事を思い出しては、ひやっと感じることも大事なんだよね！と思ってます。
元々いた部屋から出て、散歩してから帰ってくると、元の部屋があったかく感じる…なんてことあると思いますうさぎうさぎ
寒すぎるのも考えものですが、
寒い環境を感じることで自分で熱を作り出す=産熱する、はすごく大事かと思いますよ！
ぜひ、お読みください！
✨✨✨✨✨
こんにちは！神谷ですピンク薔薇ピンク薔薇
秋になり
過ごしやすい季節になりましたねイチョウイチョウイチョウイチョウイチョウイチョウ
お元気ですか？
キラキラキラキラ
最近では10月まで30度越えで
冷房が当たり前です。
秋はなく
あっという間に冬になり
また暖房…驚き驚き
今は家の中で全体をあたためるせいか
ずっと適温で生活できる
便利な時代ですねニコニコニコニコ
昔はどうだったのか
思い返してみると
部屋にこたつや石油ストーブがあり、
ちゃんちゃんこを着て
家族団欒（年代がばれますが泣き笑い泣き笑い）でした！
キラキラキラキラ
廊下に出ると、ひやっとして寒い！ブルブル笑い泣き笑い泣き笑い泣き笑い泣き！！！
昔は不便だなーと思うけれど、
この
ひやっとして、ブルブルブル！を
感じることが自律神経のバランスにはよいとか。
乾布摩擦ではないですが…
冷暖房で守られるだけではなく
寒さも暑さもしっかり
感じる時間を適度に作ることこそ
人間の体には程良い刺激になり
体のバランスを整えてくれるのだと
思います
我が子もその昔
寒暖差アレルギーと診断されました。
今思うと
冷暖房で守りすぎていたからかも！
と、最近気づきましたよ！にっこりにっこりにっこりにっこりにっこりにっこり
