こんにちは！今日の記事は、Refine Labo河原が担当しています。
先日美容院に行ったところ、別のお客様がギックリ腰になられてて、でも動けたので髪を切りにきた、とおっしゃっていました。
怖いのがシャンプー台！
ゆっくり！ゆっくりお願い！
と懇願されてて…
たしかにシャンプー台は辛いわ…と思わず冷静に観察してしまいました。
特に今の時期は、油断して冷えが入りやすいです。
暑い寒いの振り幅が大きい時期は辛いですよね。
ギックリ腰をやらかしたときは
まずは安静にして寝るのが1番かと。
その後、コルセットはめるなりして、日常生活はとりあえずそれでしのぎ…
あとはCS60でお腹をガッとやるのがいいです（雑な説明ですみません）
あとは、お腹をあっためたりするのもおすすめ。
ギックリ腰になりやすい方は、どうぞ今の時期用心してください！
