全女性におすすめ！ニコニコニコニコピンク薔薇ピンク薔薇キラキラキラキラ
「ねこ先生トト・ノエルに教わるゆるゆる健康法」
- 漢方や薬膳
- その他体をいたわる方法を知りたい方
- こういう本、読むの初めてという方にとてもよいです。
- 初心者と書きましたが、もちろん詳しく知っている方でもとてもおすすめ
いかにゆるく爆笑爆笑
自分の体をいたわるかピンク薔薇ピンク薔薇
薬膳や漢方、季節に対応する働きかけが記載されています。
写真は私が持っているものなのですが
もう読みまくって結構ボロボロです。
今の時期ってどう対応したらいいかな？
何を意識して食べるといいかな
などのちょっとした不調に対応してくれる本です。
今年の夏も、この本に記載されていた
冬瓜とスペアリブのスープをつくりました。
美味しかったです目がハート目がハート
ちなみに今は秋です。
夏のつかれが出て
体としてはへとへとなんだそうですよ驚き驚き驚き驚き驚き驚き
なので、どうぞ無理せず
疲れた時は1分でも早く眠ることを意識して
ゆっくり過ごしてくださいドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキ
Amebaブログの元記事を見る
RL
編集・監修 Refine Labo 編集部
身体のこと、食事、セルフケアについて、毎日を心地よく過ごすための情報をお届けします。
