こんにちは！今日の記事は、Refine Laboの神谷が担当しています。
先日、「どうしても首が凝る。CS60でほぐしても数日で、また首が凝るどうしたらいいですか」とお客様からの相談がありました。
ほぐれても、凝るのは、生活習慣において、凝る原因があるはず！
まずは1日の生活習慣をヒアリングしました。
1日の様子を聞いていくと、眠る時の話に何か気になるところがあり…
くわしーーく聞いてみますと、
なるほど！
原因は枕にあり！！！
そこから、枕の選び方と使い方を説明しました。
それ以降首こりが落ち着いてきたとのこと！（良かったです！）
これまでに、何度も枕を変えたり、マットレスを変えたり、出費が重なったそうです…
結果、なんだそんなことが原因だったのか！と。
ほんとにね、そうなんですよ！
そんなこと⁉️と思える生活習慣の癖が不調を招いていることはとても多いのです。
