こんにちは！今日の記事は、Refine Laboの河原が担当しています。
今年も暑くなりそうですね…
昨年もすごく暑かったと記憶していますが、その前の年よりかは楽だったかのように思います。
と、いうのも相当足もみをやりこんでいたから！
不思議な話しですが、人は暑さをふくらはぎや足首で調節すると聞いたことがあります。
冷房に入って、暑い外に出て、を繰り返すと足がどんどん固くなり冷えてくるんですね。
そうすると血液循環も悪くなり、汗もかきにくくなったりします。
足が柔らかいと暑くてもなんとか対応できたり、暑さが抜けやすい足になるように感じます。
足もみをすると、各臓器の動きを助けたり休める働きもあるんでしょうね。
酷暑で臓器が疲弊する前にケアしていきましょう〜！
夏こそ足もみですよー！
