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眠る時に何を着ようか問題
こんにちは！今日の記事は、HIKARI LABO みおちゃんが担当していますキラキラキラキラ暖かいのか、寒いのかよくわからなくて困りますね！不安不安今の時期、夜眠る時は暑くて、朝起きたら冷えて不調にな…
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JOURNAL
身体を知ることから、
健やかな毎日は始まります。
身体のこと、食事のこと、日々のセルフケアについて。
Refine Laboが大切にしている考え方をお届けします。
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さすがオペ看！｜「観察力が高い人」はここが違う
こんにちは！今日の記事は、HIKARI LABO 神谷が担当していますキラキラキラキラ 健康と観察力と記録… 一見関係ないことのように見えるので…
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10年前の写真を見つけて愕然とする。
こんにちは！今日の記事は、HIKARI LABO みおちゃんが担当していますキラキラキラキラ 先日、家族がiPhoneで10年前の写真を見ていま…
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動き出すハードルを下げれるだけ下げてみる／習慣化について
こんにちは！今日の記事は、HIKARI LABO みおちゃんが担当していますキラキラキラキラ 習慣化について…ウインクウインク 私が毎朝やってい…
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