たかが姿勢！されど姿勢！

とにかく、健康になるには何が最優先？

それは姿勢なのです！

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昔の体験話です。

二十数年前、フィニッシングスクールを開講していました。

フィニッシングスクールとは

礼儀作法や文化や教養、その場に合った立ち振る舞いを学ぶマナー教室のようなものです。

ヨーロッパの良家の子女や令嬢は必ず学んでいました。

ちなみにフィニッシングのfinishは

「仕上げ」「完成された」の意味であり

いつどこに出しても恥ずかしくないという意味で名付けられています。

私が開催していたフィニッシングスクールでは、

カラー、ファッション、マナー、メイク…

一通り女性が輝けるメニューを用意していたのですが、

特にその中でも人気の講座は

『ウォーキング講座』でした。

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フィニッシングスクールを始めた当初

『ウォーキング講座』というものを

初めて知りました。

その瞬間

美しい姿勢と歩き方は、

立ち居振る舞いのなかのベースになる！

と、ピン！ときまして

すぐ東京まで学びに行きました。

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当初

私は美しい姿勢と歩き方・

資格取得をメインに行っただけなのに

みるみる自分の体調が良くなってしまったのです…

どう変化したのか？

美しい姿勢を保とう

作ろうとすることで

背骨の歪みが矯正され

呼吸が楽に！

体が軽くなっていきました。

一番の驚きでしたお願いお願いお願いお願いお願いお願い

副産物として

心も明るく前向きになれたのです

自律神経が整ったのでしょうね！

私にとっては衝撃的な出来事でしたびっくりびっくりびっくりびっくりびっくりびっくり

明日に続くキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ

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