こんにちは！今日の記事はHIKARI LABOのみおちゃんが書いていますキラキラキラキラ
２月１３日(金)と２月１４日(土)に、官足法の講座を開催します！
官足法について
官足法は、台湾出身の官有謀（かんゆうぼう）先生が創始した足もみ健康法です。
足脚全体をくまなく揉むことで、体と向き合うセルフケア・足もみ健康法です。
いつでもどこでも誰でもできる！とっても経済的！
派手さはありませんが、続けるほど実感が深まります
私の大好きな講座なのですが、大好きな足もみについてべらべら喋りながら、足のことから、健康についてお伝えしますよ！おねがいおねがいドキドキドキドキ
とくに今回はテーマ、春のからだで話しますので、また楽しい！
私の健康オタクっぷりが垣間見れるというか…
健康オタクを全開に、いかに体がおもしろいか、をお伝えしますね。
それでこの間ブログでも書いていた、講座の内容についてなのですが
ウォークマット
足裏はこれが一番！自重（自分の重さ、ですね）でもんでいくのですが、まぁ痛い！笑い泣き笑い泣き
でも、足裏をしっかり揉んでいくと、ふくらはぎまで柔らかくなるのが不思議ですね。
慣れると病みつきになるマットですおねがいおねがいドキドキドキドキ
ぐりぐり棒
名前からして痛い棒笑い泣き笑い泣き
主に足指に使って行きますが、笑うしかない痛さです。（でも、それがすごく楽しい…）
赤棒
ふくらはぎから、太もも。
肩首…なんかとにかく色々つかえる赤い棒。
一本あると大活躍！
この三つ。
別名三種の神器を使って、もんでいく方法をお伝えします！
めちゃくちゃ楽しいので、ぜひお越しください！
お申し込み&詳細はこちらから→ 官足法講座
