こんにちは！今日の記事は、HIKARI LABO みおちゃんが担当していますキラキラキラキラ
春の官足法講座を開催しました！
ウォークマット、ぐりぐり棒、赤棒を使って揉んで行きましたが、めちゃくちゃ楽しかったです…おねがいおねがい飛び出すハート飛び出すハート
「なんだか、どんどんもみたくなる！」
とか
「1人でやるより楽しい！」
など、嬉しい感想もいただきました。
春の体についてもお伝えしたので、ぜひ楽しんで実践してみてくださいウインクウインクラブラブラブラブ
官足法は、とてもシンプルな健康法ですが、魅力にあふれています。
信くんと私が、なんでここまではまるのか、が今回の講座で少し伝わったら嬉しいな、なんて思いますニコニコニコニコ
自分で自分の健康が守れるって、すごい財産ですウインクウインクキラキラキラキラ
次回は夏に開催しますので、ぜひお越しください！おねがいおねがいキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ
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RL
編集・監修 Refine Labo 編集部
身体のこと、食事、セルフケアについて、毎日を心地よく過ごすための情報をお届けします。
