こんにちは！今日の記事は、Refine Labo河原が担当しています。
毎年4月に開催される官足法の講座に神谷と河田と参加してきました。
※官足法とは、自分でできる足もみセルフケアです
久々の本部の講座でしたが、相変わらず痛く、でも刺激をもらえる素晴らしい時間となりました。
信くんは所長に「随分元気になって！」と声をかけてもらっていて、確かに一年前と比べると随分腰や脚がまがるようになり、大進化です。
私もちょうど一年前に指導員の養成講座に参加したのですが、別人といえるくらい元気になりました。
今は官足法で足をほぐしながら、姿勢と歩き方に取り組み中です。
官足法は地味ですし、痛いので継続することがなかなか難しいですが、でもやった人だけにわかる変化や健康が手にはいると思います。
もう少しいろんなことが落ち着いたら、安城でも月一回もみもみ講座を再開したいです。
またその時にはどうぞよろしくお願いします。
終わった後の3人で打ち上げ会
名古屋にあるエリックサウスにて。
このメニューは何？とか言いながら頼みましたが、どれも美味しかったです！
