こんにちは！今日の記事は、Refine Labo河原が担当しています。
夏の官足法講座開催しました！
今回は、官足法全く初めての方やお家で実践しているけど講座は初めて、という方のご参加がありました。
夏になった時の体ってどんな特徴がある？
熱中症や夏バテにならないコツなど
官足法やそのほかCS60の現場で培ってきた内容をお伝えしました。
「想像以上に痛かった！」
「忘れていたポイントを思い出すことができてよかったー！」
「みんなでやると楽しいー！」
などなど
たくさん感想をいただいて嬉しかったです。
終わった後、みなさまの顔が透明感が増して、足がシュッてなっていたのが印象的でしたよ。
講座では2時間みっちり揉んでいきます。
なかなか、自宅で2時間揉むのは時間確保の観点から難しいものですが、
講座ですとあっという間！
そして2時間揉むと、本当に違いがよくわかるようになります。
ぜひ体感していただきたいですね！
次回は秋に開催します
食欲の秋、夏に疲れた体をどう養生するのか？！
お楽しみにーーー！
